盼望一年的长高“黄金季”来了，娃却不能出门晒太阳？做对这些长个儿才不耽误！

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关注亲子营，百万爸妈的育儿选择 作者： C妈 来源： CC爸妈(cc-bama） 天气越来越暖，阳光正好，C妈掐指一算，一年中孩子“窜个儿”最快的季节又到了。 我们都知道，宝宝的生长发育具有明显的季节性，其中以春季（3-5月）的生长速度最快，是秋天的2-2.5倍。 宝宝在这三个月身高增长的高度，比全年剩下的加起来还多 。 一年四季中，春天阳光中紫外线含量是最高的！ 娃长个子需要补钙，但是，钙若想被人体吸收就必须有维生素D的帮忙。维生素D摄入不足，即使补充再多的钙也是白搭，不能有效的被人体吸收利用。 而晒太阳，是获取维生素D的一种简单方法 。 紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。 所以 ………………………………