哈佛心理学家来支招：怎样化压力为动力

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在前几天那篇说抑郁症的文章中，很多人在留言中把压力、情绪低落和抑郁搞混了，压力基本上每个人都有，一时的情绪低落也很正常，但抑郁症是完全不同的情况。 可以看看这篇文章，学者怎样化压力为动力。 正文 译者：李雪巴拉拉 原文作者：Elle KaplanFollow 出处：http://article.yeeyan.org/view/588966/506850 众所周知，压力对我们有负面影响，不仅会导致健康问题还会降低效率。 尽管有些方法被证明可以有效减少压力，但在人生的旅途中，有时压力是不可避免的。其实，如果你正致力于一些伟大的事情，就难免会有压力。 这就是为什么有新的研究表明，我们可以用积极的方法把遇到的很多压力转化为生产力。 在《哈佛商评》中，一些心理学专家让读者想一下自己最成功并 ………………………………