真心建议：这个年龄前控糖，效果最好！太多人都做晚了

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你猜 国际公认的「血糖管理警戒线」是几岁？ 是 35 岁…… [1] 额，本来也就进来随便看看 猛然发现自己跟 35 岁也没差多少 更甚者，还超龄了…… 突击检查！ 你知道自己的血糖是多少吗？ 先抛一个世卫标准，看看你的血糖达标没！ [2] 根据《2024版中国糖尿病防治指南》描述： 中国糖尿病的知晓率仅为 30.1%！ [3] 也就是说—— 每 10 个糖尿病人中，有 7 个不知道自己病了 中国已经成为了糖尿病患病数最多的国家，没有之一。 [4] 而处于糖尿病前期（离糖尿病仅一步之遥）的人群占比更是高达 35.2% [5] ，再说一个令人震惊的数据—— 中国每 2 个成年人中，就有 1 个血糖异常 北京大学公共卫生学院的一项研究更是发现：40 岁以下的群体，糖尿病发病率近年从 3% 到 10.9% ，足足涨了 3 倍多 [6] ，「年轻人」的占比正在疯狂上分！ 患上糖尿病的年轻人， ………………………………