为啥有的人喝一口咖啡就睡不着，有的人喝多少都没事？

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咖啡，打工人的续命神器 不好意思，放错图了... ‍‍‍ 但不同的人喝咖啡 ‍‍‍ 却有不同的效果 ‍‍‍ 有的人喝一口就睡不着 有的人喝多少依然困 同样都是打工人 为啥会出现这种不同呢？ ‍‍ 咖啡之所以会提神 是一个莞菀类卿的故事 大脑产生困意是因为分泌了“腺苷” 清醒时间越长，腺苷分泌得越多 ‍ 腺苷和腺苷受体一结合 你就昏昏欲睡 而咖啡里的咖啡因长得贼像腺苷 ‍‍‍‍‍ 它会赶在腺苷前撬墙角 腺苷和腺苷受体无法结合 就无法产生困意了 那为啥有人喝咖啡没啥用呢？ 1、咖啡喝多了，建立了耐受 ‍‍ 如果你真的每天靠咖啡续命 咖啡因老是抢占腺苷的受体 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 体内游离的腺苷就会越来越多 ‍‍ 大脑一看，这不行啊 ‍‍‍‍‍‍ 必须给腺苷再安排点对象 ‍ 所以腺苷受体也会由此增加 这时咖啡就不起作用 ………………………………