V 你 3700 元，一年能减多少斤？这项研究居然发了 JAMA……

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本文作者：云也 花了不少钱，吃轻食、买代餐、去健身房，减肥大业还总是中道崩殂…… 图源：自己截图的 而这，竟然不只是一句玩笑，有人真的正儿八经做了研究，还刚刚在顶刊发了篇论文！ JAMA ：一年减肥 10%，V 你三千七好使吗？ 5 月 14 日，这项来自英国的研究成果在顶刊 JAMA 发表，题为 Text Messages With Financial Incentives for Men With Obesity A Randomized Clinical Trial 。 图源： 文献 1 研究是证据水平很高的随机、单盲、对照临床试验，纳入 585 名符合条件的男性，平均年龄 50.7 岁，平均体重 118.5kg，平均 BMI 37.7（BMI≥28.0 为肥胖）。 研究主要讨论的干预措施除了赤裸裸的金钱激励，还有定期收到的提醒和「夸夸」短信。 参与者分为 3 组。196 人为给钱+发短信组；194 人为仅发短信组；195 人为自己孤独减肥的对照组。 图源：自己做的 试验一开始，研究 ………………………………