平旦華語（甲辰80）：感慨成为家庭「医」

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因我没有医学背景，对医望洋兴叹。但从2020年有幸接触到时令养生文化，通过这几年的学习，我从一个对养生文化懵懂无知的小白，成为了一个可以辨证分析身体失衡、找到身体不适原因的入门者。知道了感冒要分清寒热，寒热要问心；知道了身心失衡是因、身体疾病和种种不适情况是果……从之前的面对疾病慌张失措、焦虑不安，到现在可以轻松地面对，是以时令养生为靠山，渐近医境。 今年五月份，我报名参加了时令学习班，了解了人与自然是和谐统一的，只有按照自然规律，顺应节气变化来饮食起居，才能得到身心康宁，心态平和喜乐。 在大暑节气时，我明显感觉排便不畅，心脏也偶有不适。学习了承恩老师《人参补气》之文，明白了症结所在。在进入伏天后，出汗会过多，人体内的水分蒸发过快，易造成气虚，肠道蠕动变慢，导致排便 ………………………………