活得清醒的人，都懂得“不值得定律”

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伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。” 很多被生活击垮的人，面临的并非是多大的难题，而是一些非常琐碎的小事。 光阴宝贵，何必在意那些不值得的人事物。 心理学上有个“不值得定律”： 人要明确自己的人生目标和价值观，心中有一把标尺，没必要在不值得的 人事物 上浪费精力和时间。 心中无事自无事，心中有喜常欢喜。 学会“不值得定律”，可以在悠长岁月里活得轻松又自在。 不值得的情绪， 无需表露 每个人遇到不顺心的事，心中难免滋生一些负面情绪，或是悲伤，或是愤怒。 但有情绪不代表要被其左右，任由情绪影响自己的生活。 有一句话说：“那一刻你心里有场海啸，可你静静地，没有让任何人知道。” 要知道，不成熟的人才任性妄为，成熟的人懂得把处理问题放在发泄情绪的前面。 很多负面情 ………………………………