最新研究表明：常刷手机，加速衰老！

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点击上方蓝字关注“尹哥聊基因” 最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~ 题图 | Pixabay  撰文 | 宋文法 在现如今这个时代，智能手机就像身体的一部分，像固定在手上的额外器官。许多人醒来第一件事是看手机，睡前最后一件事还是看手机，甚至是每5分钟看一次手机。有研究显示， 18-30岁的人群中，近40%的人报告有“智能手机成瘾”的症状 。 近年来，过度暴露于发光屏幕成为全球的健康问题，越来越多的证据表明， 长时间看屏幕与近视、干眼症、眼疲劳有关，还与增加肥胖、心理健康、心血管疾病相关 。 2024年8月27日，上海市眼病防治中心/同济大学医学院上海市眼科医院的研究人员在 GeroScience  期刊上发表了一篇题为 Sleep onset time as a mediator in the association between screen exposure and aging：a cross-sectional study 的研 ………………………………