家人们谁懂啊？阴天＋小雨这个搭配，含“冷”量太高了~

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“一九”“二九”不出手 小编冷得“ 打抖抖 ” 低温阴雨天气还在持续 虽然天气颇为寒冷 但还没有到真正的隆冬时节 午后的气温基本都维持在0℃以上 罗甸等地更是有十几度 未来三天低温阴雨天气仍然维持 中西部地区多雨雾 驾车的朋友注意保持车距 同时中西部高海拔地区有冻雨或雨夹雪 适时加衣以免感冒 冻雨天气下路面湿滑 外出注意安全哦~ 进入冬季以后天寒地冻 有些人群比如小编会特别怕冷 虽然穿得很多 但依然手脚冰凉 应该如何调理改善呢？ 首先明确怕冷原因，如果是病理性因素导致的，需要根据医生指导进行治疗。如果是生理性因素，生活中可以通过饮食、运动等方面进行调理。 外出做好保暖，多穿防寒衣物。饮食上多吃温热性的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、茴香等，少吃或不吃寒凉食物。 适当增加运动频次，参加慢跑、打太极拳 ………………………………