「泡脚」加这几样，一个冬天不怕冷！

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天气逐渐寒冷 很多人又把尘封已久的泡脚桶拿出来 准备开启新的一轮泡脚模式 今天给大家分享几味药材 让你一个冬天都不怕冷 ▲ Attention   注意： 泡脚料药味都比较温热，不适合热性体质的人使用。 另外， 泡脚贵在坚持，坚持一周泡2-3次，连续泡1个月， 通常能看到明显的效果。  生姜 生姜属于辛温解表药，有散寒解表的作用，且毒副作用较小。 生姜中含有非常多的姜辣素，能够使人体血液循环速度加快，并使得毛孔张开，促使体内的一些虚寒之气排出， 有驱寒暖身的功效 。 对于基础代谢率低的人群来说，生姜泡脚能提升基础代谢率，还可以促使体内一些多余水分快速排泄，可消肿，减轻静脉曲张症状。 需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会，而是取15—30克的生姜，将其拍扁，放入锅中，加入小半锅水，盖上锅盖煮上 ………………………………