蛋白质含量直奔牛肉，素食者维持均衡营养的秘密武器！

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-以下内容是广告哦- 不管吃素几年，还是会被人问到：“长期吃素会不会营养不良？“ “孩子从小不喝牛奶，营养怎么跟得上？” 即使从谷类、豆类、坚果甚至到蔬菜， 有数十乃至上百种能为素食者提供植物蛋白及各种营养的来源 ，仍不能打消部分人的疑问。 直到我发现一个在海外风靡多年的宝藏美味，富含钙、磷、铁、锌多种营养素， 蛋白质含量与牛肉不相上下 ，连非素食的健身人士都在吃——它就是 TEMPEH 天贝 ！ 今天素食星球带来的 鲁特天 贝，生产天贝已27年， 除了常见的 黄豆天贝 之外，还研制了 黑豆、青豆、鹰嘴豆以及三色豆天贝 ，充分发挥各种豆类的营养与口感特点。 天贝就像豆腐一样，不受口味限制、烹调做法多样，无论你正在健身减脂，还是想给孩子来点新鲜营养的尝试，天贝都是不二之选！ 👇 点 击下图一键购买 01 源 ………………………………