在准备年夜饭了？提醒，莫做“贪吃蛇”，这几种肉要慎吃！

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春节假期、年味正浓，除夕夜丰盛的美味佳肴摆满一桌，全家老小围坐桌旁共吃团圆饭，心头的幸福感真是难以言喻。随着大家越来越关注健康饮食，年夜饭这顿大餐如何才能吃得美味、丰富又健康呢？哪些食物要慎吃呢？一起来看看年夜饭的讲究。 年夜饭 这几种“肉”要慎吃 年年有鱼、大鸡大利、红火烧肉 …… 除夕之夜， 被赋予吉祥寓意的鸡鸭鱼肉 依旧占据饭桌“C位”。 可有些肉如果吃不对 也会伤身。 鱼“黑衣”：有害物质汇集层 鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是鱼过滤水体里重金属的部分，腥臭味大、泥土味浓，含有大量的 类脂质、溶菌酶 等物质，不宜食用。 此外， 鱼胆也不能食用 ，误食可能会造成肾脏衰竭甚至更严重的后果。 加工肉：增加患癌风险 一些 牛肉干、腌熏腊肉、火腿 等加工肉是年货的主力军之一，但是这些肉类都 ………………………………