为什么刷完短视频反而感觉无聊？

主要观点总结

本文探讨了数字媒体时代人们刷短视频后感到更无聊的现象，多位学者对此展开研究。研究发现频繁切换视频、快进快退等行为会加剧无聊感，而机会成本也可能是驱使人们一直刷视频的原因。研究同时指出，无聊的感觉与注意力密切相关，而如何处理无聊感取决于我们的应对方式。我们应该停下来反思内心真正想要的是什么，并追求更有意义的活动。

关键观点总结

关键观点1: 数字媒体时代，人们使用短视频平台丰富精神生活，但刷完后常感到更无聊。

这一现象引起了学者的关注和研究，涉及行为科学、心理学等领域。

关键观点2: 研究发现频繁切换视频、快进快退等动作会让人感到更无聊。

这些行为减少了人们的满意度、注意力和意义感，对此有心理学研究进行了解释。

关键观点3: 机会成本可能是驱使人们一直刷视频的原因之一。

当人们先体验可以切换的视频模式时，后续不能切换会引发更强烈的无聊感。

关键观点4: 无聊的感觉与注意力密切相关。

当参与的活动与期望存在差距时，人们就会感到无聊。研究人员建议人们停下来反思内心真正想要的是什么，并追求更有意义的活动。

文章预览

▲  女子在深夜刷短视频。（视觉中国/图） 全文共 2376 字，阅读大约需要 5 分钟 当人们无聊时，就会去刷视频，但刷完短视频后反而感到更加无聊。数字媒体时代的这一悖论引起学者的多方探讨。 本文 首发于 南方周末 未经授权 不得转载 文｜南方周末记者 王江涛 责任编辑｜朱力远 短视频平台的兴起，为人们日常丰富精神生活提供了多种多样的选择。不少人因此养成了习惯，每当无聊就随时随地开始用手机刷视频，上滑下滑，随心所欲。不过刷完之后，大家的反应就很不一样了。如果你惊觉自己沉迷其中且倍感无聊，那你并不孤单，因为诺贝尔文学奖获得者莫言介绍，他也有类似的经历和感受。 在电影电视等视频资源相对匮乏的年代，人们的选择很有限，基本上播什么看什么，还需要根据更新节奏循序观看。相比之下，刷短视频其实给了人们 ………………………………