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除了“二郎腿”、“葛优瘫”,这些姿势也在偷偷窃取你的肌骨健康!

康复医学网  · 公众号  ·  · 2024-09-28 20:15
    

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 情侣间做的最浪漫的事就是枕着男朋友的胳膊睡觉 然后浪漫着,浪漫着 女方得了颈椎病,男方得了肩周炎 无数单身狗倍感欣慰,觉得这就是“爱的代价” 但是,令他们万万没想到的是: 即使没有“爱的代价” 颈椎病、肩周炎也一样逃不过 造成这一切的根源就是平常过分肆意的姿势 弯腰驼背、东倒西歪、硬凹造型…… 这些平常舒服的、慵懒的姿势正悄悄伤害你的身体 今天我们就一起来盘点那些你常常忽略的不良姿势 01 “思想者”姿势 身体前倾,肘部支撑上半身,手托下巴,微踮脚,这样的姿势不是罗丹的雕塑,而是你放下手机,陷入沉思的模样。它有什么伤害呢? 身体前倾,重心前移,背部肌肉被拉长;髋关 ………………………………

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