如果不慎成为世界上最倒霉的人之一，又没有被习得性无助压倒，这个人的内心到底有多强大？
美国海军陆战队退役军官科尔曼.米契尔就是这样一个人。
米契尔在一次飞行事故中受到重伤，身上65%以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术！手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所。但这样的挫折并没有让他陷入绝望，最后一次手术做完后，他继续进行康复训练，6个月后，他又能开飞机了。
事业取得了大发展后，米契尔得以继续驾驶自己的私人飞机。可是，不幸又发生了，4年后，米契尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道！这一次，他胸部的十二块脊椎骨全被压得粉碎，腰部以下永远瘫痪！对于这次事故，米契尔几乎绝望了：“我始终搞不清楚，为何这些事老是发生在我身上？我到底是造了什么孽？要遭到这样的报应？”但他最终还是挺了过来，出院后，他的第一句话是：“我完全可以掌握自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退，或是一个全新的起点。”
终过数年不懈努力，米契尔被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，后来，他甚至还参选了国会议员。在一次公开演讲中，米契尔说道：“我瘫痪之前可以做一万件事，而现在我只能做九千件。我可以把注意力放在我无法再做好的一千件事上，或是把目光放在我还能做的九千件事上。我曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不所挫折视为放弃努力的借口，那么，或许，你们也可以从一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你们可退一步，想开一点儿，然后，你们就有机会说：‘或许，那也没什么大不了的！’”
在现实生活中，我们更多的声音是“我再也不会……了”，这样的想法和做法，就是习得性无助。被反复电击的狗最后即使打开笼门，它也不再想逃的事了，除了倒地呻吟和颤抖之外别无它法。
没什么大不了，绝望是暂时的，除非你本人想躺倒。
躺一会儿也行，歇歇就起来吧，千万别念恋上这虚假的安逸和不变，应反复告诫自己：此地不宜久留。
走过去，抬头一看，呀，前面是片更大的天！
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