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冬天赖床,我愿称之为零成本养生!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-01-15 08:52
    

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人与人之间的悲欢并不相通,起床这件事上也是一样。 世界上有一种狠人,闹钟只定一个、响铃了就立马起床,开机速度简直打败 99% 的人。 这种人,什么事儿做不成啊! 而有些人,则是那种闹钟一响、立马按掉、继续赖床的赖床星人。 醒来的第一件事,不是起床,而是翻身。 尤其到了冬天 S 属性(Sleeping)更是全面大爆发,这套动作就更加丝滑了。 图片来源:网络 身体舒服了,但心里不太痛快。赖床通常会被打上「懒」的烙印。 很多人一边赖床的同时,内心又充斥着忐忑不安。 在那短暂而又漫长的赖床时光里,无数个念头在和脑袋瓜里的瞌睡虫掐架: 不想起床!不想起床!不想起床!可迟到了该怎么办😭 我爸要来掀我被窝了,我妈要来拉窗帘了,我的猫要来喊我喂饭了……但我只想睡,我好懒🥱。 今天又要赖床了,我真不争气。从明天 ………………………………

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