无论在哪上班，用力过猛，你就输了

文章预览

洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：yebo 来源：每晚一卷书 （ID: JYXZ89896） 别逼自己太紧，别让自己太累。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播素年锦时朗读音频 金牌培训师何露说过一句话： 上班就好比参加马拉松，在这场竞赛中，最忌讳的就是发力过猛。 在职场里，你需要的其实不是狂飙突进，而是适度地放松，稳扎稳打地前进。 工作中，很多人为了升职加薪，总是过于拼命，不停歇地埋头猛冲。 努力是好事，但太用力，不仅会对你的身体造成损害，还会加剧你内心的焦虑、内耗。 久而久之，你就只能在低效的劳动中，耗尽热情、干劲，直至被彻底拖垮。 无论在哪里上班，一旦用力过猛，你就输了。 01 太过用力， ………………………………