主要观点总结
这篇文章主要讨论了我们所感受到的负面情绪如压力、愤怒和恐惧，它们背后的基本原因是对自己内在本性的无知。作者提到通过深入了解内在自我，可以帮助我们更好地应对这些负面情绪。此外，文章还提到了近期的课程安排，包括进阶瑜伽课程和普通快递发货至1月20日的安排，同时提供了关于冬季提升免疫力的自然疗法信息。
关键观点总结
关键观点1: 内在无知是负面情绪的根本原因。
文章指出我们对内在本性的无知是产生压力、愤怒和恐惧等负面情绪的根源。
关键观点2: 深入了解内在自我有助于应对负面情绪。
通过探索和自我认知，我们可以更好地理解和处理负面情绪。
关键观点3: 课程安排和瑜伽课程。
文章提到了近期的课程安排，包括苏利亚克里亚深化、安伽与瑜伽体式深化等进阶课程，以及普通快递发货至1月20日的安排。
关键观点4: 冬季提升免疫力的自然疗法。
文章提供了一些关于冬季提升免疫力的自然疗法信息，帮助读者保持健康。
文章预览
2025 年 第 19 天 无论你感到压力、愤怒、恐惧. 或其他任何负面感受, 只有一个基本原因 ——对你内在本性的无知。 Whether you experience stress, anger, fear or any other kind ofnegativity, there is only one basic cause -being ignorant of your inner Self. --Sadhguru 近 期 课 程 早鸟倒计2天 【春节· 6天进阶课程】 ： 苏利亚克里亚深化、安伽与瑜伽体式深化与高阶 瑜伽士能量馆 普通 快递发货至1月20日 冬季提升免疫力的10个自然疗法 👇 点击“阅读原文”，来瑜伽能量家园坐坐~ 点“在看”，传递生命之光
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