招募「灵魂提问者」，共创「科学减重书」

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世界上有两样东西不可直视，一是烈日，二是 人心 体重秤上的数字。 近年来，我国超重（24 ≤ BMI ≤ 27.9 kg/m 2 ）和肥胖（BMI ≥ 28 kg/m 2 ）人群的患病率呈持续上升趋势，国家卫健委发布的《肥胖症诊疗指南（2024 年版）》显示，中国成年人超重率为 34.3%，肥胖症患病率为 16.4%，相当于 每 3 人中就有 1 人超重，每 6 人中就有 1 人肥胖 [1] 。 在很多人眼里，体重往往和「美」挂钩， 事实上，减重不只是美学问题，更是健康问题。 2017 年世界肥胖联合会发表声明指出 「肥胖是一种慢性复发性疾病」 ！ 高体重和过多的脂肪可对全身多个器官造成压迫和占位效应，脂肪沉积更会引发一系列代谢损伤，导致肥胖人群面临多重慢性并发症，包括糖脂代谢异常、高血压、心血管疾病、慢性肾病、脂肪肝、两性及心理问题等 [2] 。 因此，一旦超重/肥胖， ………………………………