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谁说吃猪油没好处?这1个就够了!

腾讯医典  · 公众号  ·  · 2025-01-12 07:55
    

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猪油,是中国厨房里最受宠爱的油脂之一。 雪白的颜色,油润的质地,看似平平无奇,却能让食物瞬间香气四溢。 很多家庭有吃猪油的习惯,炒菜时放一勺猪油,即使是枯燥无味的青菜,也会刹那间完成升级,变为香喷喷的佳肴。 一碗朴素的白米饭,加上猪油一拌,更是让人唇齿留香,是无数人忘不掉的记忆中家的味道。 很多人都难以抵抗猪油的诱惑! 那么问题来了,那些长期吃猪油的人,身体都怎么样了? 我们之所以会觉得猪油很香,主要归功于“美拉德反应”。 高温下,猪油中的羰基化合物会和蛋白质/氨基酸等氨基化合物发生一系列复杂反应,产生成百上千种不同的气味分子,包括还原酮、醛和杂环化合物等 [1] 。 再加上猪油熬制中可能会产生的含氮含硫化合物、吡嗪类物质等 [2] ,让猪油拥有可口的风味,实现嗅觉和味觉的巨大满足。 ………………………………

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