身体好不好，数一下这个“1234”，如果一个都不占，说明还不错！

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身上的很多表现，其实都是健康的一面镜子。很多时候可以通过一些身体特殊的表现和变化，来初看一个人健康状况。如果这些表现一个都不占，说明还不错！ “1种身材” 苹果型身材 2023年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究显示：腰臀比（WHR）与全因死亡风险和特定疾病（癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病或其他）死亡风险之间的关系最强、最一致。 研究发现：腰臀比和死亡风险之间呈明显的单调递增关系。换句话说，腰臀比越大的人死亡风险越高。而腰臀比高的都有一个明显的身材特征“苹果型身材”——腰粗肚子大，大部分脂肪都堆积在肚子。 “2处没劲” 手没劲、腿没劲 1. 手上没劲 握力是衡量一个人整体力量的关键指标。杭州师范大学附属医院心血管内科主任董鹏曾在健康时报刊文表示，一个人的握力大小在一定程度上可以反映 ………………………………