控糖要从婴儿抓起了？

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*本文为「三联生活周刊」原创内容 主笔｜袁越 营养对健康的重要性无需多言，婴幼儿时期的营养状况尤为重要。 有证据显示，儿童营养不良会影响成年后的智商，这是很多发展中国家亟待解决的顽疾。 这里所说的营养不单指食物中的总热量，还包括营养成分的均衡，以及各种主要营养成分的来源。比如碳水化合物最好来自天然食物中的复杂淀粉，含糖量太高的食物对健康是不利的。大部分家长都明白这个道理，自己平时也很少吃糖，但他们会觉得孕妇和婴儿急需热量，多吃点糖没坏处， 这就是为什么如今市面上的婴儿食品含糖量越来越高，和成人食品越来越强调无糖的趋势正好相反。 《我的宝贝》剧照 那么，婴儿吃太多的糖对健康到底有何影响呢？ 这是个很难回答的问题，因为这种影响很可能非常小，而且需要等待很多年之后才能看出来， ………………………………