改变人生轨迹的第一步：直面痛苦｜创始人独家亲授接纳承诺疗法即将开课

主要观点总结

本文介绍了接纳承诺疗法（ACT）的创始人斯蒂文·海斯引进的课程《ACT治疗入门与核心技术应用》。文章详细描述了ACT的理论背景、治疗流程以及课程的内容与优势。课程包括与创始人学习ACT的机会，具有多种配套福利和认证证书。

关键观点总结

关键观点1: 课程介绍

介绍接纳承诺疗法（ACT）及其创始人斯蒂文·海斯的课程《ACT治疗入门与核心技术应用》，涵盖课程的主要内容与优势。

关键观点2: ACT疗法简介

简述ACT疗法的理论背景，包括其哲学和理论基础，以及如何通过一系列体验性技术提高个体的心理灵活性。

关键观点3: 课程优势

列举ACT课程的多个优势，如易整合、循证疗法、专业性强、实用性强等，并强调其可以帮助咨询师与来访者更好地共鸣，解决几乎所有主要的心理问题。

关键观点4: 课程特色福利

介绍与史蒂文·海斯博士学习ACT的机会，以及课程提供的配套福利，如创始人直播答疑、联合认证证书和社群答疑分享等。

文章预览

01 《ACT治疗入门与核心技术应用》 流派创始人斯蒂文·海斯全球独家引进 一次购课，课程视频永久回看！ 10月16日开课，立刻抢占名额。 生活会抛给我们各种各样的问题，而其中最为重要的问题或许是： “ 你将怎样处理自己的负面想法或者情绪？ ” 接纳承诺疗法创始人斯蒂文·海斯 认为： 我们对情绪，尤其是负面情绪所做出的处理方法很大程度上能够预测我们的发展轨迹，而且这些轨迹还会延伸， 向上延伸会去往丰荣、爱、自由、成就……而向下延伸则通往心理疾病与绝望。   比如： 当我们 陷入负面情绪时，常常容易低落，自我评判、怀疑，对于事情开始畏首畏尾，害怕尝试，更对失败产生恐惧，这造成了内在能量的消耗，也是最大的行动力杀手：拖延、逃避、摆烂…… 因此，当我们试图逃离或者回避某些情绪时，我们也将失去机会，无 ………………………………