工作压力的根源在哪里？

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我们之中没有人不需要应对工作压力——无论你是企业家、自由职业者、在创业公司工作，还是在普通公司按部就班， 工作压力都难以避免。      但这种工作压力源自哪里， 我们该如何应对？ 大多数解决压力的指导意见会给你一些行动方案：经常锻炼、良好睡眠、合理膳食、定期冥想，以及在办公桌旁做些瑜伽动作。这些方案都很好，值得你付诸实践。      然而，我更对产生压力的根源感兴趣。与治疗症状相比，我更愿深入挖掘，搜出原因，直接从根源着手解决问题。只有处理好产生压力的原因，你才能真正主宰掌控它。 产生压力的原因 让我们看看你可能在工作中感受到压力的一些事情： 难以达成的最后期限 难以相处的同事或老板 对个人工作的不确定 ………………………………