为什么爱哭的人，反而不容易抑郁？

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亲爱的陌生人，你好，我叫卫宫士强。 我的抗抑郁经历，起始于去年六月。 21岁，大三下半学期，我的抑郁焦虑情绪，以一种从未想过的方法爆发。 我的身体，每天都在用疼痛、失眠等无数症状向我拉响警报： “快停下，快停下，再这样下去就要崩溃了。” 但我始终忽略它。 终于在一次考试中，我无缘无故开始呼吸困难，全身发抖。 强撑着写完试卷后，我感觉糟糕透了，仿佛下一秒就要死去。 走出教室，我躺在学校椅子上大口喘气，心悸心慌，仿佛一个溺水的人，即将被夺走生命那最后一口呼吸。 我意识到，我必须去医院看看了。 结果出来，并不意外。 在临床心理科室里，我被确诊为中度抑郁和重度焦虑。 医生说： “你的躯体化反应，是身体在自救的表现。” 原来，我的身体比我更爱惜自己。临近崩溃，全身上下每一个细胞都在自救。 ………………………………