学会冥想，才是最大的人间清醒

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如今，随着社会节奏的逐步变快，人们的身心压力日益增长。 电子产品带来的密集轰炸的噪音，压力和欲望接踵而至。 每个人都如同一台超负荷的快要崩溃的机器。 冥想则能帮助我们放空心灵。就像卸载、关闭多余的程序，甚至是给大脑进行一次“格式化”，让人重拾自我，掌握生活的自主权。 哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动： 静心冥想能够从本质上重新构建你的大脑。 一旦你掌握了静心冥想的窍门，这项训练会为你的大脑清理垃圾，抵抗对于电子产品的依赖，避免被浮躁不安的情绪带偏。 能够更好地投入到工作和学习中去，更富有同情心，获得融洽的人际关系，充分的自我表现，内心的平静与和谐，成为更好的领导者，感受生活的美好与富足。 而在国外，谷歌、英特尔、苹果等公司，专门为员工提供免费的 ………………………………