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“小除时节大寒天，长腊分明及岁前” 1月20日4时00分 二十四节气的最后一站 大寒已然到来 蛇年春节也进入了倒计时 是不是有一些小伙伴们收拾好行李 已经踏上了回家的旅程， 与家人一同团聚呢？ 又或是在做攻略， 准备出去旅行一下子呢？ 出门在外，看好天气，一定要平安出行 咱们离新一年的春天也越来越近噜~ 我国古代将大寒分为三候。一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。 大寒时节天气寒冷 养生保健尤为重要 宜润肺清燥、健脾养胃、温补肾阳 保持良好的生活习惯 迎接春暖花开 宜润肺清燥 ：大寒时节，空气干燥而寒冷，对于肺部有不容小觑的影响，特别对于体弱、免疫力低下的老人和幼儿来说，此时更应注重肺部的保养。首先做好保暖，外出戴好帽子、围巾、口罩等防寒物品；此外，注意保持空气新鲜，久居室内要保持通风的习 ………………………………