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前段时间我和一个朋友聊天，她说自己生病刚刚痊愈，我们就谈到了健康 —— 这让我想到冯唐的一个视频，他说 —— 你要知道一病万事空。 什么意思？ 就是如果一旦你生病，你没有能量再去做事了。 你脑袋有多聪明，多有才华，智商情商多高，公司多大，事业多大，都没用了。你完全没有能量去做这些事情。 对于这段话，我的感触是非常深的。 因为我自己有强直性脊柱炎，这是一个慢性病，所以我自己就始终处在一个「生病」的状态。 我有很深的经验， 如果某一天，这个病变「活跃」，导致身体不舒服，我一整天都什么都干不好。 所以，健康这件事真的非常重要。 我很喜欢的一本书《纳瓦尔宝典》，里面也有一段话 —— 作者说， 他把健康作为人生第一要务。健康的优先级，高于其他所有事情。 我也完全同意这个说法。 我每天除了吃饭
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