王阳明：控制情绪，就是控制你的心魔。 情绪好了，一切都顺了

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佛说：“如心动则人妄动，于是体会到世间诸般痛苦。” 人心妄动，则情绪生。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。 所以说，情绪，就是你的心魔。管好你的情绪，才能过好你的一生！ 01  人生最大的敌人，是你的情绪 配图 | 视觉中国 《坛经》 有云：“心生种种法生，心灭种种法灭。” 一念悲，则万物皆悲；一念喜，则万事同喜。人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。 对于一个人的健康来说，看不见的情绪才是最为重要的。一个人，即使每天山珍海味，各种保养，如果他整日处在愤怒、悲伤的情绪之下，那么，他的健康状况，往往也会是不容乐观的。 反之，即使一个人粗茶淡饭，但是他心境坦然，不忧愁，不计较，那么，他的健康状况，往往也会是不错的。 外界的保养，只是辅助罢了。一个人真正的养生 ………………………………