三伏天的养生礼物，自用无广

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今天是一期 三伏主题的养生礼物 ，又到了我非常擅长的主题了。和大家分享一些自用送人都不错的养生礼物， 没有任何广告，还有一些省钱思路 ，希望大家都有个好身体。 今年的三伏，长达40天，也是调理身体很好的时机， 夏天就要充分开泄拔节，散体内的瘀滞，秋冬才能补得进来 ，所以又叫冬病夏养，养好这40天，冬天就会过得非常舒服啦。 *最近在晒背/排寒 我自己还做了一个 三伏养身体计划表 ，只要有太阳的时候我就会去天台晒背10～20分钟，早起拍打八虚，排寒排毒， 扶正身体里的阳气 。我自己也买了一些三伏吃的用的养生好物，好好利用这40天给身体来一个大排毒。希望今天的礼物清单，对大家的身体有帮助。 # 01 三伏艾灸坐垫 今年雨水特别多，寒湿之气重，天力 不足，虽然热，但是太阳没什么阳气 ，皮肤还是被又黏又重的湿气堵 ………………………………