一个单亲妈妈的自述：我在家暴恐惧下活了30年，却一巴掌打碎了婚姻

主要观点总结

本文讲述了一个女士在经历婚姻失败、抑郁和焦虑等困扰后，通过心理咨询找到解决问题的方法，并成功走出困境的故事。文中详细描述了心理咨询对她的意义以及她如何通过咨询解决自己的问题，并给出了对潘凯斌老师的介绍和咨询服务的推荐。

关键观点总结

关键观点1: 文章主要关键点一：经历婚姻失败和抑郁困扰

作者经历了一段失败的婚姻，并遭受了抑郁和焦虑的困扰。她在困境中感到无助和绝望，开始寻求心理咨询的帮助。

关键观点2: 文章主要关键点二：心理咨询的过程和收获

作者通过心理咨询，逐渐了解自己的原生家庭对自己的影响，解决了内心的困扰。咨询过程中，她经历了自我认知的转变，从倾诉到被理解，最终获得了力量和勇气面对困难。

关键观点3: 文章主要关键点三：推荐心理咨询师潘凯斌老师

作者推荐了潘凯斌老师，介绍了他的资质和经验，以及擅长的咨询领域。她还提到了潘老师的半价咨询服务，鼓励有类似困扰的读者寻求专业的心理咨询帮助。

文章预览

“你爱别人的方式，源自你被爱的方式。” 曾经，我不太明白这句话。 直到我一个人带着两岁的女儿离婚，然后被众人指责、唾骂，深陷人生的至暗时刻。 才终于明白，这句话真正的含义是： “爱”本身是个中义词。 温柔的人以温柔的方式去爱，而残暴的人以残暴的方式去爱。 我们各自的人生经历、成长背景，决定了我们每一个人看待世界和理解世界的方式都是独特的。 今天，我想讲述自己的故事，讲述自己如何通过心理咨询，明白怎么更好地去爱自己，以及爱别人。 七年前，一个北京入秋的雨夜。 从南方带的衣服和单薄被子已经抵御不了半夜的寒冷，而此时，女儿又不小心把床尿湿了。 我情绪突然间绷不住了，哭着去拍女儿的屁股，一遍遍地告诉她不能尿床不能尿床。 2岁不到的女儿看我哭了，她没有在意我打了她屁股，而是反过来摸摸 ………………………………