肩颈痛？四肢麻？常低头看手机的人注意了

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无论是长时间伏案工作、学习，还是上网冲浪，我们身边的「低头族」随处可见。 20岁的年龄却早早拥有了50多岁的颈龄——脖颈疼痛、咔咔作响，严重时甚至出现手臂麻木、手指不灵活…… 颈椎脆弱，亟待拯救！ 小小颈椎，关系重大 颈椎作为脊柱的高位部分， 发挥着 支撑、保护并兼顾灵活性 的多重重任 ，颈椎及内部结构中行走着颈髓，以及给大脑供血的主干血管，其重要性不言而喻。 随着现代生活方式的变化，长时间低头等不良习惯继发的颈椎生理曲度变直，过早加重了颈椎劳损和压力负荷。 既往科学研究证实， 颈椎前屈角度越大、低头时间越长，颈椎间盘的异常承压越严重 。 这些症状，可能提示颈椎「坏」了 很多人经历过「落枕」的困扰：一觉醒来，突发颈部疼痛难忍、僵硬不动。其实落枕就是提示—— 经常性落枕可能因颈椎的生物 ………………………………