请打开这份拖延急救指南！ | 告别拖延团体招募

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三十六计，“等”为妙计， 等待让我们泡在“佛系”的温水里， 遇事纠结，“先放放”成了快捷键。 “不急哈”“还早呢”“明天整” 循环播放， 直到Deadline突然闪现贴脸开大， 手忙脚乱捡起满地代码、论文碎片。 在进度条1%的界面反复刷新， 一抬头才发现—— 拖延早把退路焊成了死胡同。   现在，请深呼吸， 解锁这份专治「再躺五分钟」的 特效处方！ 告别拖延团体简介 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。告别拖延团体将在练习、分享、沟通、对话的形式下，通过团体内人际交互作用，在开放、接纳的气氛中，帮助成员探索拖延的心理根源，学会积极面对挑战， 实现自我成长与拖延的和解。 特色活动 曼陀罗九宫格讨论 曼陀罗九宫格讨论是一种思考和讨论方法，它基于曼陀罗计划表，也称为九宫格计划表，是一种用于描绘 ………………………………