经常午睡，大脑年轻近7年！研究发现：习惯性小憩与更大的脑体积轻微关联，认知功能影响待揭晓！

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把 解螺旋 设为星标  ⭐，才能准时收到推送哦~ 解螺旋公众号·陪伴你科研的第3818天 午睡的益处 午睡这一全球普遍的习惯，长久以来都是公众和科研领域的关注焦点。究竟白天小憩是否对大脑健康有益，或者与认知功能存在何种联系？这些问题在传统的观察性研究中尚未得到确切的答案。 为了探究其因果关系，本文引用的研究运用了一种强有力的遗传工具——基因随机化方法(Mendelian randomization, MR)，来探索习惯性白天小睡与认知功能和大脑结构之间的关联。这篇在UK Biobank数据背景下进行的研究，是由一群科研工作者在一项Mendelian Randomization study发掘出中午小憩习惯与大脑体积之间潜在的联系，其研究成果发表于学术期刊，并带我们一步进入揭开健康睡眠习惯与大脑健康神秘面纱的旅程。 1 研究背景 随着人口老龄化，认知衰退和脑健康成为全球 ………………………………