才几年啊？赵露思这肩膀，咋会变化这么大？？？？

主要观点总结

本文讲述了作者对女明星点评存在的规律以及对身材焦虑现象的思考。文中指出，应该先善待自己再善待他人，通过介绍斜方肌的作用和正确的锻炼方法，强调了正确的审美观念。同时，推荐了叔贵的减肥课程和相关文章。

关键观点总结

关键观点1: 女明星点评存在的规律

作者总结了网络上对女明星点评的规律性现象，即先审判别人，再嫌弃自己。

关键观点2: 身材焦虑现象

作者认为解决身材焦虑的关键是先善待自己，再善待他人。

关键观点3: 斜方肌的作用和锻炼方法

介绍了斜方肌的作用和正确的锻炼方法，包括单手推水杯、双手撑凳子和俯卧撑等动作。

关键观点4: 正确的审美观念

作者强调了正确的审美观念的重要性，时尚审美是一个循环，应该接受自己的不完美，追求健康的身体和积极的心态。

关键观点5: 叔贵的减肥课程推荐

介绍了叔贵的减肥课程的优势和特点，包括高效训练、每月固定打卡激励和一次购买永久免费升级等。

文章预览

最近我首页刷到了不少赵露思的照片。 实话说，每次看网友点评女明星， 我都有点腻了。 要么是扒人家黑历史，说外形不好看。 要么就是说人家改善了，也是假的。 我总结了一下，这种点评其实存在某种规律。 Step 1 先审判别人，逮着女明星不放。 斜方厚、溜肩丑、 脖子短 Step 2 再嫌弃自己，觉得哪哪都不好。 不光对明星严格，对自己更狠。 骂自己的斜方肌 猥琐、恶心 甚至忍着头晕、没劲、颈椎疼都要打针把肌肉消掉。 实话说，我觉得解决「身材焦虑」这个事儿。 就是先 「善待自己、才能善待他人」。 那今天，叔贵用知识，好好跟处在「焦虑期」的同学聊聊。 咱们说一个反认知的观点。 斜方肌够发达 肩膀才能平 斜方肌，不是只有肩膀头子这一块。 颈椎、锁骨、肩胛、胸椎，都跟它挨着，也受它管。 如果你的斜方肌足够发达，会用劲 ………………………………