60岁到70岁这十年，惜命最好的方式不是睡觉、锻炼，而是做好这4点

主要观点总结

文章主要围绕如何过好人生的后半程展开，提出了几个关键的建议，包括照顾好自己的健康和情绪、保持低配生活高配灵魂的生活态度、远离消耗自己的人和事、专注自己不过多操心子女、稳住心态允许一切发生等。

关键观点总结

关键观点1: 照顾自己的健康和情绪

人生短暂，照顾好自己的身体和情绪是最重要的，这是赢得人生的一大半的基础。

关键观点2: 低配生活高配灵魂的生活态度

作者通过周有光先生的例子说明了低配生活的重要性，物质上的简约和内心富足才是真正的富有。

关键观点3: 远离消耗自己的人和事

社交质量对一个人的身心健康影响巨大，应该远离低质量的社交圈子，保持轻松愉悦的社交关系。

关键观点4: 专注自己不过多操心子女

父母与子女之间应该保持适当的距离，各自拥有独立的空间，这既能让彼此都过得舒服，也有助于保护家庭的和谐。

关键观点5: 稳住心态允许一切发生

人生的下半场，最重要的是学会自处，调整好心态，保持情绪稳定，气定神闲地度过每一天。

文章预览

作者 ：深海 来源： 读书369（ID： dushu369com） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 允许一切发生，气定神闲度过每一天。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 网上有这样一句话： “照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。” 人生短暂，仅此一次，把自己照顾好，才是最值得的事。 行至晚年，历经世事沧桑后才渐渐明白：身上无病，心上无事，眼里无怨，就是后半生最高级的炫富。 60岁到70岁这十年，惜命最好的方式不是睡觉、锻炼，而是坚持这4件事。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 低配生活，克制自己的欲望 一位作家曾提问大学教授：“什么是理想的生活？” 教授的回答，令他幡 ………………………………