指甲上出现小白点真的是缺钙吗？真要担心的指甲是这样的……

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流 “指甲盖上长白色小斑点就是缺钙了” 不少人听过这种说法：指甲盖上如果出现了白色小斑点，表明是身体内缺钙了。很多人就信以为真去补钙。 言 流言分析 并非如此。 指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。 有一个流传很广的观念，说指甲是身体健康的晴雨表。言下之意，就是指甲的问题可以反映内部的健康状况。比如，指甲有白点，可能就是缺钙的表现。关于这种说法，还有其他版本，比如指甲白点，是因为缺锌、缺维生素、长蛔虫…… 这些说法很显然都是相互矛盾的，也是不可靠的。今天，我们就借着这个情况来深入聊聊缺钙和指甲白点。 钙对人体的重要性 之所以有人担心指甲白点是缺钙，很大一个原因是他们担心自己缺钙，担 ………………………………