专栏名称: 北京厚朴中医
介绍厚朴中医课程、医疗服务、健康管理
目录
今天看啥  ›  专栏  ›  北京厚朴中医

五常新米来喽

北京厚朴中医  · 公众号  · 中医  · 2024-10-09 08:00
    

文章预览

都说厚朴的饭好吃,美其食堂不但菜好吃,米饭也是很让人“怡”的所在。 徐老师曾说,厚朴食堂的饭菜好吃,是有原因的: 食堂的大米是正宗的黑龙江五常大米。 作为吃过厚朴饭许久的人,说句实话,那也是让人忍不住想多吃几口的。 今年的新米到货,喜欢吃的小伙伴可以下手啦 。 饮 食 滋 味 普通人健康的饮食结构应该是,一碗小米饭或白米饭,有块儿咸菜就行了,再加块儿肉。如果刚好有几把青菜,这就更好了,没有也够了。 1 主食万岁  “主食万岁”这话在今天,尤其有现实意义。现在主张不吃主食的人太多了,认为主食是碳水,不能提供优质蛋白质和膳食纤维,提倡吃肉、吃菜,不吃或者少吃主食。这样其实是不符合身体需求的。 饮 食 滋 味 《黄帝内经》中说“五谷为养”。五谷者,植物之种子也;种植者,植物之精华也。 熟悉厚 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览