那些“被忽视的孩子”，成年后的特征之四：对自己毫无同情，对他人满怀同情

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“对自己毫无同情，对他人满怀同情” 这个特征的表现是 ：

你对他人富有同情心，但对自己缺乏同情心 。对同一个缺点似乎有双重标准：对别人包容接纳、容易原谅；对自己却零容忍，无法接受和原谅自己。

用一句话来概括就是： 一个人特别苛责自己，但是对别人就特别特别好 。

“宽以待人，严于律己”本来是没问题的，但是 如果一个人在情绪上，总是过度自责 。

比如说，在一件事情上，明明自己自责两分就够了，但他非要把自责的分数往死里打， 觉得自己实在是太差了，全都是自己的错 。

往往这些人的心里隐藏了巨大的愤怒感 ，而这种愤怒感，其实是指向外在的，或者指向特别愤怒的个体，就是一个对象，但他们没有办法表达， 所以最后都会把这种想法幻化成“我觉得我自己不好” ，因为攻击自己是最容易的。

如果他们愿意去做心理咨询，让心理咨询师帮助他们去面对和表达自己的愤怒，是对他们走出这种情绪有帮助的。

缺乏自我同情心的6个标志和信号 ：

1.其他人经常会请你出来聊聊他们的问题

2.其他人经常会告诉你，你是一个善于倾听的人

3.无法容忍自己的错误

4.头脑中总有一个批评的声音，指出你的错误和缺陷

5.对自己比对别人更加严格

6.经常生自己的气

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