教你一招，根治拖延症，走出焦虑内耗

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人若无名，专心练剑。 何以解忧，唯有退休。 本文2217字，阅读约需6分钟 大家好，我是张柯Ker， 众所周知，我是个月更博主， 不是因为没话 讲， 只是因为我的拖延症爱登 场， 除非有DDL，有不写就会被打爆狗头的风险， 不然我都是在最后一刻，卡点交稿， 当然，拖延症不会导致失败， 因为真正重要的事情， 是不可能不去完成的， 拖延到完不成的， 只能证明他不够重要， 所以，拖延症所带来的最大烦恼， 不是完不成任务， 而是， 不能自洽， 1、我知道我要干什么， 2、我知道这件事或许很重要， 3、我就是不想干，再等等， 大脑是用来思考的，不是用来记忆的， 心里一直强行挂着一件事，就会搞得整个人很焦虑， 怕想不起来， 又怕他乱来， 仿佛一个渣女，玩弄着我脆弱的心灵， 搞得我很难受， 于是，我做了下面的三个动作： 1、放下一 ………………………………