【动态】江西中煤开展工间操健身活动

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AUGUST WEATHER 为深入贯彻落实全民健身理念，传承中国优秀传统文化，提升干部职工身体素质，营造健康快乐的工作氛围，在 8月8日我国第16个“全民健身日”来临之际， 江西中煤启动“八段锦”工间操健身活动， 特邀国际教练曾凡文教授指导教学。 八段锦功法起源于北宋，已有八百多年的历史，练习无需器械，不受场地局限，动作柔和缓慢、动静相兼，简单易学，节省时间，老少皆宜，是一项以肢体动作为主，结合呼吸和意念，三者融为一体的综合性锻炼。   现场教学 江西中煤将在每个工作日上午十点半，组织全体员工进行十五分钟的常态化“八段锦”工间操健身活动，让广大干部职工在运动中放松身心，增强身体素质。 “健身活动不仅让大家在紧张的工作之余得到了放松和锻炼，还拉近了同事间的距离，增强了团队的凝聚力和向心力。”参 ………………………………