活在当下

主要观点总结

这篇文章主要探讨了活在当下的重要性，并描述了如何通过忘记知识、忘记方法、忘记目标，全然关注当下，进入心流状态。文中还提到了伟大作品的创作往往源于心流的涌现，而忘却自我和目标则是达到这种境界的关键。文章最后强调了保持善良和成为一束光的重要性，为别人带来希望和力量。

关键观点总结

关键观点1: 活在当下的重要性

书中强调当下是不受时间控制的，存在于时间的间隙中。真正活在当下，个体能感受自身与周围的合一，这是一种内心的流淌状态。

关键观点2: 心流状态的体验

心流状态是一种内在的能量流淌，使个体感到极大的充盈和巅峰状态。许多伟大作品是在心流状态中创造的，如王羲之的《兰亭集序》和李白的《将进酒》。

关键观点3: 认知与障碍

掌握的知识和技巧越多，灵性可能会减少，行为模式会机械化。健康开放的心智模型能驾驭更多认知，修炼出“空性”，即忘记知识和目标，任由内心流淌。

关键观点4: 忘我境界与禅宗的“空性”

佛家强调的“空”和道家强调的“无”，都是指修行人要修炼的境界。神来之笔和震撼人心的伟大作品往往是在摆脱对目标的控制后，在心流中创造出来的。

关键观点5: 保持善良和成为一束光的重要性

文章最后强调了保持善良的重要性，并愿每个人都能成为一束光，不仅照亮自己的道路，也为他人带来希望和力量。

文章预览

       近期，看了一本书，书中有个令我难以理解的问题：当下我们最重要的是什么呢？        书中的结论是：活在当下。         书中说：因为当下，是不受时间控制的，因为它不在时间里面，而是在时间的间隙中。我们能真正的活在当下，那我们甚至能感受到，自己和周围是合一的。        抵达这种境界是一种什么样的体验呢？        书中描述、总结了五个字：“内心的流淌”。         所谓“内心的流淌”，就是在某一时刻，我们的内心忽然流入了一股能量，这时的心田就像花儿一样绽放，从蜷缩到舒展，然后这股能量开始自由地流淌，这就是心流的状态。        很多伟大的作品都是通过内心的流淌创作出来的。       正如王羲之的《兰亭集序》，是在醉酒之后完成的；李白的《将进酒》，也是醉酒后完成的。他们在那时达到 ………………………………