确诊抑郁症后，职场人如何自救？

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01. 人本质上就是机器。 大脑本身的生理结构其实不太适合思考（决策），所以智障操作人人都会有。 自信只是一种情绪感受，本身就不是理性的，人的自信很多时候都是错觉。 人类在进化过程中，始终都缝缝补补凑活用，到了现在这个时代，其实很多远古遗留的机制都不太适合了。（例如短期诱惑、战斗/逃跑等） 02. 现在的互联网应届生平均受教育程度比前些年高不少。 问了问某厂的朋友，他非技术岗985勉强及格，PM要求必须有计算机专业背景，应届生技术岗剩下的全都是给博士留的，其他全部社招。 学历膨胀的另一面，就是低学历的孩子想进好点的互联网公司基本不太可能了。 以前门槛本科就行，你三本努努力，有些互联网公司实习经验的，运气好进二线公司没啥问题。 运气不好的，自己拼拼命，走社招也有希望。 毕竟整体门槛不高，你 ………………………………