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都说厚朴的饭好吃，美其食堂不但菜好吃，米饭也是很让人“怡”的所在。 徐老师曾说，厚朴食堂的饭菜好吃，是有原因的： 食堂的大米是正宗的黑龙江五常大米。 作为吃过厚朴饭许久的人，说句实话，那也是让人忍不住想多吃几口的。 今年的新米到货，喜欢吃的小伙伴可以下手啦 。 饮 食 滋 味 普通人健康的饮食结构应该是，一碗小米饭或白米饭，有块儿咸菜就行了，再加块儿肉。如果刚好有几把青菜，这就更好了，没有也够了。 1 主食万岁 “主食万岁”这话在今天，尤其有现实意义。现在主张不吃主食的人太多了，认为主食是碳水，不能提供优质蛋白质和膳食纤维，提倡吃肉、吃菜，不吃或者少吃主食。这样其实是不符合身体需求的。 饮 食 滋 味 《黄帝内经》中说“五谷为养”。五谷者，植物之种子也；种植者，植物之精华也。 熟悉厚
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