如果你有一个高敏感的孩子，请这样爱他

主要观点总结

本文介绍了关于美国心理学研究者伊莱恩·阿伦提出的“高敏感人群”概念，特别是针对高敏感儿童的特点和养育方式。文章指出高敏感儿童具有过度反应、过度情绪化的特点，并且容易受到环境和他人的影响。文章强调家长应该理解并关爱敏感的孩子，避免否定他们的感受，注意表达方式，并给他们留白的空间。同时，文章也指出敏感孩子身上的优点，如创造力、同理心等。最后，文章呼吁父母用更多的爱心和耐心来抚养高敏感的孩子，帮助他们将高敏感转化为独特的优势。

关键观点总结

关键观点1: 高敏感儿童的概念和特点

美国心理学研究者伊莱恩·阿伦提出的“高敏感人群”概念，高敏感儿童是其中一部分，他们对内部和外部刺激特别敏感，常常过度反应和情绪化。

关键观点2: 家长应如何理解和关爱高敏感儿童

家长需要理解孩子的敏感不是他们的错，是一种与生俱来的气质。家长应避免否定孩子的感受，注意表达方式，给孩子留白的空间，并用更多的爱心和耐心来抚养他们。

关键观点3: 高敏感儿童身上的优点

高敏感儿童身上也藏着很多优点，如创造力、同理心、自我意识和开放性等。他们的天赋在适当的环境下会大放异彩。

关键观点4: 书籍推荐

文章推荐了书籍《修复玻璃心》，帮助读者学会与世界自在相处，特别是对于那些容易受到他人影响、内心较为敏感的人。

文章预览

*贴片含广告 作者 | 钱志亮 来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs） 美国心理学研究者伊莱恩·阿伦提出“高敏感人群”这个概念，它指的是那些对内部和外部刺激特别敏感的人们。 生活中大约15%到20%的人具有这种特性。 与之有同样反应的孩子，则被称之为“高敏感儿童”。 伊莱恩·艾伦在《发掘敏感孩子的力量》一书中总结了这类儿童身上的一些共同的特点： ▲图表内容来源于书籍《发掘敏感孩子的力量》 作者：[美]伊莱恩·艾伦 如果以上描述中，孩子占了13条以上，那么你的孩子有很大的可能具备高敏感气质。 高敏感儿童感觉往往异常灵敏，他们过度反应、过度情绪化常常让大人心烦意乱、不知所措。 我们在家长朋友的留言中常常看到关于“敏感”的抱怨： “孩子晚上经常无故哭闹，真是折磨人！” “学校发了新校服，孩子穿上就是说不舒服 ………………………………