主要观点总结
本文论述了人生是一个微雕的过程，需要不断修炼灵魂、完善自我。文章从作息、格局和心态三个方面阐述了如何雕刻自己的人生。作息要顺应自然规律，早睡早起；格局要放大，拥有更高的境界和更宽广的眼界；心态要稳定，学会主宰自己的心态，面对生活中的挑战。最后强调，只要想改变自己，何时都不晚。
关键观点总结
关键观点1: 人生是一个微雕的过程，需要不断修炼灵魂、完善自我。
作者通过引用杨绛先生的话，强调了人生实苦，需要不断修炼灵魂、完善自我。生活是一个磕磕碰碰、不断爬起、突破的过程，最终认清自己、改变自己、完善自我。
关键观点2: 作息对健康的影响。
作者提到作息规律的重要性，指出不良作息会损害健康。充足的睡眠是保肝良药，早睡早起是养生之道。
关键观点3: 格局的重要性。
作者强调了格局代表一个人的眼界和胸襟。拥有高境界和大格局的人，目光不会停留在眼前，而是能看到更广阔的世界和未来。
关键观点4: 心态的稳定性对生活的影响。
作者指出心态稳定对于应对生活中的挑战非常重要。学会主宰自己的心态，让它可以抵抗一切的干扰和侵袭。无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，往好的方面想。
文章预览
作者： 云谷师 朗诵：陈着 来源： 日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT) 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） // 兹心说 // 人生就是一个微雕的过程，刻刀就握在自己手中。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 点击上方即可收听陈着朗诵 杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨： “人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。” 生活就是这样一个磕磕碰碰、不断爬起，然后不断突破的过程。 在这个过程中，你终将认清自己，改变自己、完善自我。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 作息变好 老子在《道德经》中说道：“人法地，地法天，天法道，道法自然。” 人类与自然从来都是相互共通的。 万事万物有其生长规律，人也自己其作息
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