被“渣”了，我们的自我会发生哪些变化？（含自救方法）

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点击上方蓝字 KnowYourself    >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 一年前，我的朋友小羽被出轨了。在这之前，Ta是一个很有安全感的人，从来不查ex的手机，也不介意对方跟异性相处。在Ta眼里，彼此信任是爱的前提。  在过去的几个月里， Ta的情绪一直很低落，没有了往日的开朗，整个人散发出一种弥漫性的抑郁和消沉。即使有人喜欢Ta，Ta也没有欲望和动力去了解。Ta会怀疑对方是不是对Ta有利可图，揣测对方是不是在欺骗Ta。出轨这件事似乎带走了那个快乐、对世界充满信任、对未来充满期待的Ta。  这让我很心疼，也让我思考，我该如何帮助小羽走出出轨的阴影呢？  点击KY公众号菜单栏-心理服务-做心理测试 👇获取【出轨后创伤修复手册】👇 科学剖析出轨事件对我们的影响  伴侣出轨本身，是一种会造成我们 “依恋损伤” （Attachment Injury ………………………………