W37复盘：反复练习，就像我们锻炼肌肉一样

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学习成长17h，休闲娱乐9.5h，健康娱乐4h，主动运动7天； 这周学习时间少了很多，一是因为多了一天工作日，二是因为这周感觉贼累，提不起精神学习😐，也因此，我把100天的目标改成了精力自救。 精力不够，再加上想法变来变去，不那么聚焦，就很难产出了。这周书都没咋读，所以还是得好好把自己的精力搞一下！ 这周学智慧星球，发现自己已经不再是原来盲目剪藏的状态了，结合内容以及自己的思考，有了新的理解，还是有进步的~ 最近在拼多多上买了很多水果，还挺便宜的😁 要努力把行为变得自动化，情绪和行动是两码事，在情绪排斥做这件事的时候，直接做就好了！行动就能改变状态~ 提前祝大家中秋快乐啦🎑！ ………………………………