你以为正常，实则可能是严重缺觉的4种表现

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这是不是你？ 如果只是偶尔一次两次，不用过于担心。但要是持续出现以下明显异常，就要注意了：这可能是身体发出的警报，提醒你 已经严重缺觉 。 渴望更多高油、高糖的食品 注意力难以集中 感觉大脑变得“笨笨的” 心浮气躁 看谁都像故意找茬 这可能是因为，严重缺觉会影响大脑杏仁核的活动。 不少研究表明，即使是一个晚上的睡眠缺乏，也会让大脑杏仁核变得异常活跃，更容易有焦虑、恐惧、愤怒等激烈的负面情绪。 反应迟钝 开车时警觉性变低 ▍ 来源：新华社、丁香医生 ▍版权归原作者所有，如有侵权请联系我们及时处理 如何快 速地找到我们 关于我们 918云南交通台，FM91.8云南交通之声官方微信公众号。有效覆盖120万车主！云南第一车主微信平台！你所关心的汽车路况，都在这里！918云南交通台，时时陪你在身边！ 商务合作，请 ………………………………