眨眼次数少可能导致干眼症！中医护眼有妙招～｜健康之路

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长时间看电子产品 眼睛干涩、流泪、胀痛、视物模糊难避免 这些缓解办法要掌握！ 谢立科  主任医师 中国中医科学院眼科医院 副院长 为什么看电子产品会损伤眼睛？ 长时间看电子产品会造成睫状肌疲劳，导致眼睛胀痛，不舒服，此外电子屏产生的光线刺激也会损伤眼睛。 波长在400～450纳米之间的蓝光对人体有害，一方面它会造成眼底视网膜细胞功能下降，甚至凋亡。另一方面，由于它的波长相对较短，会聚焦在黄斑部稍微靠前的地方，久而久之就会导致眼部疲劳加重。 防蓝光眼镜 市场上的防蓝光眼镜主要分两种，一种是镜片上贴有无色透明的防蓝光膜，另一种是把防蓝光的色素或颗粒加入镜片，这种镜片会呈淡黄色。 防蓝光眼镜真的有效吗？     哪种防蓝 ………………………………